जीवन में गलतियों से बचना असंभव है। हालांकि, प्राप्त अनुभव हमेशा सकारात्मक नहीं होता है। एक व्यक्ति जितना नाजुक होता है, उसका नर्वस संगठन जितना अच्छा होता है, उसके लिए उतना ही दर्दनाक होता है वास्तविकता से मिलना। अनावश्यक चिंताओं से कैसे बचें? असुरक्षित होने से कैसे रोकें?
निर्देश मैनुअल
1
लोगों का इलाज आसान है। यदि आप नाराज हैं और आप इसे माफ नहीं कर सकते हैं, तो स्थिति को पक्ष से देखें। कल्पना करें कि कई साल बीत चुके हैं, सभी परिस्थितियां बदल गई हैं। समय की ऊंचाई से, समस्या निश्चित रूप से एक छोटे से महत्वहीन तथ्य की तरह प्रतीत होगी, ध्यान देने योग्य नहीं। या भाव का आह्वान करें। समस्या को मजाक के रूप में अनुवाद करें, उस पर हँसें - यह तुरंत आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।
2
कभी-कभी भेद्यता के पीछे आलोचना का डर होता है। अपने आप को और अपनी भावनाओं को अधिक ध्यान से देखें। हो सकता है कि आप अपने कपड़ों, शब्दों, कार्यों पर लोगों की प्रतिक्रिया से बहुत चिंतित हों? अपने आप को एक अद्वितीय, व्यक्तिगत व्यक्ति के रूप में, सम्मान और प्रशंसा के योग्य समझने की कोशिश करें। तब अन्य लोगों की राय और विचार तीव्र मानसिक पीड़ा का कारण नहीं बनेंगे।
3
दुनिया के उनके भोलेपन से छुटकारा पाने की कोशिश करें। लोगों और उनके रिश्तों को आदर्श मत बनाओ। अन्यथा, निराशा और दिल के घाव अपरिहार्य हैं। वास्तविकता किसी भी रोमांटिक कल्पना से ज्यादा दिलचस्प हो सकती है। आपको केवल साहसपूर्वक इसे छूने की जरूरत है, न कि छुपाने की।
4
अपने आप को अपने ही एकांत में बंद मत करो, अपने आप में आक्रोश मत जमाओ। दोस्तों को हिम्मत से काम लें और ज्यादा से ज्यादा समाज में रहें। आपकी बढ़ी हुई संवेदनशीलता के कारण, आप किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को भेदने में सक्षम हैं और उन्हें अपने लाभ के लिए बदल सकते हैं।
5
अपने आप को हेरफेर करने की अनुमति न दें, अपनी अत्यधिक संवेदनशीलता का उपयोग करने के प्रयासों को अनुमति न दें। बैक मैनिपुलेटर से लड़ना सीखें। अशिष्टता का सामना करना, भागना नहीं है, लेकिन अपने आंतरिक शक्ति, चरित्र के साथ इसके विपरीत है।
6
अपने minuses को फायदे में बदलने की कोशिश करें। अपनी भेद्यता से चिंतित न हों। इस गुण के कारण, जीवन के विभिन्न पहलुओं को जानने की बारीकियाँ आपके लिए उपलब्ध हैं। आप खुशी, खुशी और खुशी को अधिक तीव्रता से महसूस करते हैं। इन भावनाओं के लिए धन्यवाद, आपका जीवन अन्य लोगों की तुलना में पूर्ण और समृद्ध है।