खुशी से जीने के लिए, एक व्यक्ति को खुद के साथ सद्भाव में होना चाहिए। इस सद्भाव के उल्लंघन से शिथिलता और परेशान स्वास्थ्य, न्यूरोसिस और अवसाद हो सकता है। अपने आप से सामंजस्य खोजने के लिए अपने व्यक्तित्व के बाहरी और आंतरिक अभिव्यक्तियों को संतुलित करना है, अपने विश्वदृष्टि को समायोजित करना है। इस काम के लिए खुद पर प्रयास की आवश्यकता होगी, लेकिन यह इसके लायक है।
निर्देश मैनुअल
1
अपने जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों को परिभाषित करें। विश्लेषण करें और चुनें कि आपके लिए वास्तव में क्या महंगा है और आप कभी भी हार नहीं मानेंगे। अपने लिए एक बार और सभी के लिए तय करें कि आप कभी भी कुछ सिद्धांतों का उल्लंघन नहीं करेंगे और इस निर्णय का पालन करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप झूठ बोलने और चकमा देने से घृणा करते हैं - ऐसे कार्य न करें, जिसके बाद ऐसा करना आवश्यक होगा।
2
अपने आप को उन लोगों से सुरक्षित रखें जो आपके लिए अप्रिय हैं और जिनके व्यवहार को आप बेईमान मानते हैं। आपको आत्मा में अपने कार्यों से पीड़ित होने के लिए उनके साथ निकटता से संवाद नहीं करना चाहिए और उनके साथ मित्र होना चाहिए। अपने आप को कामकाजी रिश्तों तक सीमित रखें; आप ऐसे लोगों को ठीक करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।
3
अपने आप को स्वीकार करें जैसे आप हैं, अपने सभी दोषों और गलतियों के साथ। यदि आप उनके बारे में जानते हैं, तो उनके उन्मूलन पर काम करना शुरू करें। अपने आप को अधिक बार जयकार करें और प्रशंसा करें, भले ही आपकी खुद पर जीत निरर्थक हो - यह अभी भी सही दिशा में एक कदम है। गलती होने पर खुद को फटकारें नहीं - इसे सुधारें और आगे बढ़ें।
4
अपने आप को लाड़ प्यार करें, अपनी इच्छाओं को शामिल करें, उन्हें पूरा करने की कोशिश करें, निश्चित रूप से, यदि आप अन्य लोगों को निराश नहीं करते हैं। आपको जो पसंद है वह करने की कोशिश करें, अपने प्राकृतिक झुकाव का पालन करें। अपनी प्रतिभा का विकास करें, किसी भी उम्र में ऐसा करने में देर नहीं लगती।
5
समय-समय पर खुद को उपहार दें, अपने आप को अपने और अपनी कमजोरियों पर पैसा खर्च करने की अनुमति दें। यदि आपका सपना है, तो एक योजना पर विचार करें और उसे पूरा करना शुरू करें। एक प्रयास करने, कार्य करने और प्राप्त करने के बजाय, मेरे सारे जीवन का सपना देखना मूर्खता है। अपनी आत्मा को trifles पर बर्बाद मत करो, आप कई चीजों के बिना कर सकते हैं, लेकिन दोस्ती और प्रेम के बिना जीवन खुश नहीं होगा। अपने लिए सही मूल्य चुनें, आप उन्हें पैसे के लिए नहीं खरीद सकते।