जो कोई भी अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करना सीख गया है वह हमेशा दूसरों की तुलना में अधिक सफल होगा। एक नज़र में, ऐसे लोग एक व्यक्ति को दिखा सकते हैं कि वे सहानुभूति महसूस करते हैं या, इसके विपरीत, अकेले रहना चाहते हैं।
निर्देश मैनुअल
1
अपनी आंखों से मुस्कुराना सीखने के लिए, दर्पण के सामने बैठें, तनाव न करें, आरामदायक मुद्रा लें। अपना सिर नीचे झुकाएं। कुछ अजीब याद रखें - एक मजाक, जीवन में एक घटना। जब आप अपने विचारों पर मुस्कुराते हैं, तो अपना सिर ऊपर उठाएं और दर्पण में देखें। आंखों पर ध्यान दें। वे थोड़ा स्क्विंटेड होते हैं, निचली पलकें थोड़ी ऊपर उठाई जाती हैं। आंखों के बाहरी कोनों में मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं। अपनी आंखों को एक स्थिति में ठीक करने का प्रयास करें। तीस या चालीस सेकंड के लिए बैठें। रिलैक्स। व्यायाम को कई बार दोहराएं जब तक आप केवल मुस्कुराते हुए अपने होंठों को फैलाए बिना, अपनी आंखों से मुस्कुराना सीख लें।
2
प्रशिक्षण तब तक जारी रखा जाना चाहिए जब तक आप हर बार अपनी आंखों से मुस्कुराना न सीख लें। स्टोर में विक्रेताओं के साथ, प्रियजनों के साथ बातचीत में ऐसा करें। जितनी बार आप अभ्यास करते हैं, उतनी ही ईमानदार और आकर्षक आपकी आँखें आपकी भावनाओं को व्यक्त करेंगी।
3
अगर लोगों के साथ संवाद करते समय अभी भी केवल अपनी आँखों से मुस्कुराना संभव नहीं है, तो जीवन से बातचीत के दौरान याद रखें। सकारात्मक रहें, और फिर आँखें आपकी ओर से बिना किसी प्रयास के, स्वयं एक मुस्कान व्यक्त करेंगी।
4
एक रहस्यमयी हंसी का नजारा तब सामने आता है, जब आपकी आंखें थोड़ी चौड़ी होती हैं। तस्वीरों में यह विशेष रूप से आकर्षक है। मुस्कुराती हुई आँखें पाने के लिए, नीचे से लेंस को देखें। इस मामले में, कैमरा माथे से थोड़ा अधिक होना चाहिए। फिर सही कोण चुनना आसान होगा। लेंस में अपने प्रतिबिंब को देखें। पलकें ऊपर की ओर उठनी चाहिए, पलक को बंद करें - इसलिए आँखें चौड़ी दिखाई देंगी। निचली पलकें अर्धवृत्त का रूप लेती हैं, और कोनों में छोटी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। होंठों के कोनों को थोड़ा ऊपर उठाएं। मुस्कुराती आँखों वाला एक फोटो निश्चित रूप से सफल होगा।
ध्यान दो
यह आंखें हैं जो एक मुस्कान की ईमानदारी की बात करती हैं। उदास या गुस्सैल आँखों के साथ एक यातना देने वाली मुस्कुराहट को अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपाने, वार्ताकार को धोखा देने के असफल प्रयास के रूप में माना जाता है।