क्या आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति 10% से अधिक बौद्धिक क्षमताओं का उपयोग नहीं करता है जो प्रकृति ने उसे उसकी माँ द्वारा दिया है? आप निश्चित रूप से, इस तथ्य पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं, अपना सिर हिला सकते हैं और इसके साथ रहना जारी रख सकते हैं, इसके साथ काफी सामग्री। लेकिन जो लोग अपनी क्षमताओं को प्रकट करना चाहते हैं, उनके लिए हम बुद्धि को प्रशिक्षित करने के लिए अभ्यास का एक वास्तविक सेट पेश कर सकते हैं।
निर्देश मैनुअल
1
तार्किक और विश्लेषणात्मक सोच विकसित करें। उन घटनाओं के बीच कारण संबंधों को खोजना सीखें, जो पहली नज़र में, पूरी तरह से असंबंधित हैं। एक कथन से कई वाक्यों में पूरी तरह से विपरीत आने के लिए विरोधाभासी सोच और तर्क का उपयोग करें।
2
अवलोकन और मन के लचीलेपन का विकास करें - पहेलियों और वर्ग पहेली को हल करें, उन्हें स्वयं बनाएं। अपने आप को एक निश्चित रंग की सभी वस्तुओं की गिनती करने का कार्य दें जो आप दिन के दौरान सामना करेंगे। सभी कारों को चिह्नित करें, जिनमें से संख्या के अंकों का योग है, उदाहरण के लिए, 21. त्वरित पढ़ने की तकनीक और किसी भी तारीख के लिए सप्ताह के दिनों का निर्धारण करने की विधि।
3
समन्वय विकसित करें और अधिक बार मस्तिष्क के लिए असामान्य कार्य निर्धारित करें - उदाहरण के लिए, समान गुण के साथ दोनों हाथों का उपयोग करना सीखें। अपने दांतों को ब्रश करने, अपने बालों को कंघी करने, खींचने या कंप्यूटर माउस का उपयोग करने के लिए अपने गैर-प्राथमिक हाथ का उपयोग करें। अपनी आँखों को खोले या कानों को ढँके बिना कुछ समय के लिए अनुभव होने वाली नई संवेदनाओं को आज़माएँ।
4
रचनात्मक बनें - लघु कथाएँ लिखें, आकर्षित करें, मूर्तियां बनाएं। कुछ संगीत वाद्ययंत्र बजाने का प्रयास करें। एक विदेशी भाषा सीखें - अपने आप को रोज़ाना 10-15 शब्दों को याद करने और उसे पूरा करने का काम दें। अपनी शब्दावली का विस्तार करें, लेकिन संक्षिप्त रूप से बोलना सीखें और कुछ शब्दों में अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें।
5
सही खाओ। थोड़ा, लेकिन ताजा, स्वस्थ और संतुलित भोजन और व्यंजन खाएं। पानी अधिक पिएं।
6
खेल के लिए जाओ, दौड़ो और कूदो। प्रकृति के साथ संपर्क में व्यवहार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और डिस्कनेक्ट करें - ध्यान करें।