कुछ लोग कड़ी मेहनत के रूप में काम करने जाते हैं। एक पेशेवर गतिविधि जीवन के लिए इस तरह का रवैया। यदि आपके पास एक समान स्थिति है, तो आपको तत्काल कुछ बदलने की आवश्यकता है।
आपको आवश्यकता होगी
- - नोटपैड;
- - कलम
निर्देश मैनुअल
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सुबह सकारात्मक रहें। कुछ लोगों के लिए, दिन की शुरुआत दिन का सबसे सुखद समय नहीं है। एक भारी चढ़ाई, सड़क, हलचल सुबह को बस भयानक बना देती है। हो सकता है कि यह वह भावना हो जो आप अपने काम में लगा रहे हैं और आप इसे सिर्फ इसलिए पसंद नहीं कर रहे हैं क्योंकि आपको अलार्म घड़ी के नीचे उठने और कहीं जाने की आवश्यकता है। सुबह इसे और अधिक सुखद बनाने का एक तरीका खोजें। पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, आपको आधी रात के बाद नहीं, बल्कि जल्दी बिस्तर पर जाने की जरूरत है, ताकि सोने में आपको 8 घंटे लगें। इस तरह के शेड्यूल की आदत डालें और वीकेंड पर भी रुटीन न तोड़ें। मांसपेशियों को टोन करने और हल्का व्यायाम करने के लिए जागने के बाद यह बुरा नहीं है। अपने पसंदीदा संगीत के साथ एक स्वादिष्ट नाश्ते के बारे में सोचें। सड़क पर, आप ऑडियो पुस्तकें पढ़ या सुन सकते हैं। तो समय उड़ जाएगा, और आप कार्यस्थल पर हंसमुख और हंसमुख आ जाएंगे।
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उन महत्वपूर्ण चीजों की सूची बनाएं जो आपको काम देती हैं। आजीविका, आत्म-साक्षात्कार की संभावना, समाज के अन्य सदस्यों के साथ संचार आदि को शामिल करें। आप देखेंगे कि आपके पास भाग्य को धन्यवाद देने के लिए कुछ है। एक व्यक्ति जो कहीं भी काम नहीं करता है वह न केवल अपनी जरूरतों, यात्रा, सुख और मनोरंजन को अर्जित करने के अवसर से वंचित है। वह अपने व्यक्तित्व के क्षरण का जोखिम उठाता है। उदाहरण के लिए, पुराने लोग जो सेवानिवृत्ति के बाद भी काम करने की कोशिश करते थे, उनके पास एक स्पष्ट मन और स्मृति थी। उन्हीं बुजुर्गों ने, जिन्होंने अपने जीवन में बहुत कम काम किया, वे समाज में अपना स्थान नहीं पा सके, उनके लिए अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करना मुश्किल हो गया, जो कुछ भी हो रहा था, उसका पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करते हैं और अपने विचारों को आसानी से व्यक्त करते हैं।
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वर्कफ़्लो में गहराई तक जाने की कोशिश करें। जितना अधिक आप अपने पेशे के बारे में जानते हैं, आपके लिए काम करना उतना ही दिलचस्प होगा। जब आप एक सक्षम, सफल कर्मचारी, बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं, तो यह आपको खुशी का एहसास देता है। कार्यों को आसानी से सामना करने और चीजों का एक गुच्छा रेक करने की क्षमता काम की सकारात्मक धारणा में योगदान करती है। इसके विपरीत, जब किसी व्यक्ति के पास अपनी कार्य क्षमता कम होने या अनुभव की कमी के कारण समय पर काम करने का समय नहीं होता है, तो उसे कार्य दिवस की समाप्ति के बाद और प्रबंधन की शिकायतों को सुनना पड़ता है। इसलिए, नए कौशल हासिल करने के लिए, एक पेशेवर के रूप में लगातार विकसित होना महत्वपूर्ण है। यह आपको काम से सच्चा सुख पाने में मदद करेगा।
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इस बारे में सोचें कि आपका काम समाज के लिए कितना अच्छा है। यह स्पष्ट है कि वह आपको भौतिक संपत्ति और आत्म-अभिव्यक्ति का एक तरीका देता है, लेकिन अन्य लोगों के लिए आपका काम भी महत्वपूर्ण है। शायद आप अन्य व्यक्तियों को सलाह देते हैं, उन्हें कुछ सेवाएं प्रदान करते हैं, समाज के सदस्यों के लिए कुछ लाभ प्रदान करते हैं। दूसरों के आराम और भलाई के लिए अपने योगदान की सराहना करें। आप देखेंगे कि आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है। क्योंकि आपका काम इतना आवश्यक, उपयोगी है, आप हर दिन इसे प्यार और आनंद ले सकते हैं।
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खुद से प्रतिस्पर्धा करें। यदि आप काम में बोर महसूस करते हैं, तो इसके लिए एक गेम एलिमेंट लाएं। कल अपने आप को उखाड़ फेंकने की कोशिश करें और दक्षता, दक्षता और उत्पादकता के लिए नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करें। एक तालिका रखें जहां आप अपनी व्यक्तिगत प्रगति दर्ज करेंगे, और अपने पेशेवर विकास का निरीक्षण करेंगे। शायद आपको वास्तविक हलचल से पकड़ लिया जाएगा, और आपको अपनी श्रम गतिविधि द्वारा दूर किया जाएगा। यह महसूस करते हुए कि आज आपने पिछले सप्ताह की तुलना में बहुत बेहतर और तेजी से कार्य पूरा किया है। वैसे, यह तरीका भी अच्छा है क्योंकि आपके वरिष्ठ आपकी प्रगति को नोट कर सकते हैं और आपको बढ़ा सकते हैं। अपने काम के लिए एक उच्च पद और भुगतान के साथ, आप निश्चित रूप से अपने काम से और भी अधिक खुशी प्राप्त करेंगे।