कैसे आलसी न हो

यदि आप अक्सर कुछ नहीं करते हैं, तो आपके पास घर पर, व्यापार और चीजों में एक अनन्त गड़बड़ है, तो सबसे पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। उदाहरण के लिए, यह स्थिति तब हो सकती है जब आपके पास आवश्यक कार्यों को पूरा करने के लिए प्रेरणा या समय न हो। थकान अभी भी जमा हो सकती है। खैर, अंतिम विकल्प आलस्य है, जिसे सबसे अधिक कट्टर के रूप में लड़ा जाना चाहिए।

निर्देश मैनुअल

खुद को समझें। समझें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं: अपने जीवन को सक्रिय और दिलचस्प बनाएं या टीवी के सामने सोफे पर झूठ बोलें। यदि आप दूसरा चुनते हैं, तो आलस्य को दूर करना बहुत मुश्किल होगा। ऐसा करने के लिए, आपको गंभीर प्रेरणा खोजने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, प्यार में पड़ना, एक बच्चा होना, एक आदर्श शरीर बनाना या एक मिलियन कमाना।

आप जिस आदर्श भविष्य में रहना चाहते हैं, उसके साथ आइए। इस बारे में सोचें कि आप कैसे दिखना चाहते हैं, क्या प्राप्त करना है, कहां और किसके साथ रहना है। आप आज अपने भविष्य का निर्माण कर रहे हैं, इसे महसूस करें। और कार्रवाई के बिना, आप अपने सपनों में क्या है का सौवां हिस्सा नहीं पा सकते हैं।

एक दैनिक योजना बनाएं जो आपको आपके सपने तक ले जाए। यह स्पष्ट और समझने योग्य होना चाहिए। वैकल्पिक जटिल और सरल कार्य। आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के लिए, अपने आप को एक प्रोत्साहन बनाएं। जितना मुश्किल काम उतना ही बड़ा इनाम। बेशक, खुद को आराम करने के लिए प्रोत्साहित न करें। असाइनमेंट के बाद, आप क्लब में जा सकते हैं, पिकनिक पर जा सकते हैं, फिल्म देख सकते हैं, कुछ स्वादिष्ट खा सकते हैं या ऐसे जूते खरीद सकते हैं जिन्होंने आपको आकर्षित किया है।

अपने सभी खाली समय को पूरी तरह से लेने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, एक महंगी जिम सदस्यता खरीदें, आपको खर्च किए गए धन के लिए खेद होगा, और अंत में आप खेल के लिए जाएंगे। एक शौक शुरू करें: टिकटों, बैज, सिक्कों को इकट्ठा करें। काम करने के लिए, इस विकल्प को आपको ईमानदारी से ब्याज देना चाहिए। सप्ताह की शुरुआत में दोस्तों के साथ अपॉइंटमेंट लें। तो आप घर से बाहर समय बिताने के लिए मजबूर हो जाएंगे। और थोड़ी देर बाद यह आप में एक आदत बन जाएगा, और आप आलस्य के बारे में भूल जाएंगे।

अपने समय के हर घंटे की सराहना करें। याद रखें कि यह फिर से नहीं होगा। यदि आप अभिनय नहीं करते हैं, तो बस इसे खो दें। बुढ़ापे के बारे में सोचो। यह संभावना नहीं है कि कोई भी एक बुजुर्ग अकेला व्यक्ति बनना चाहता है जिसने अपने पूरे जीवन में कुछ भी नहीं किया है। और यह तब हो सकता है जब आप अभी और अपने मामलों में उलझना शुरू नहीं करते हैं।

ध्यान दो

अपार्टमेंट में कोने न बनाएं जहां आप आराम कर सकें और सपने देख सकें। गद्दे को बिस्तर से हटा दें ताकि यह तंग हो। कॉटेज में ले जाएं या आरामदायक कुर्सियों को बाहर फेंक दें, और उनके बजाय पीठ के बिना कुर्सियां डाल दें।

उपयोगी सलाह

आपको रोजाना खुद पर काम करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे।