क्या आप यह जानकर आश्चर्यचकित हैं कि आपके पति या दोस्त आपकी ओर से बिना किसी कारण के ईर्ष्या के दृश्यों को बढ़ा रहे हैं? इस घटना का कारण क्या है, हम किसी प्रियजन से ईर्ष्या क्यों कर रहे हैं? क्या ईर्ष्या होने से रोकना संभव है?
इसके मूल में, ईर्ष्या एक हीन आंतरिक परिसर की एक बाहरी अभिव्यक्ति है। दिल का हर ईर्ष्यालु व्यक्ति अनजान होने से डरता है, क्योंकि वह सोचता है कि वह आदर्श से बहुत दूर है और उसे प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है। यही कारण है कि वह अपने प्यारे व्यक्ति से चिपक जाता है, एक तिनके की तरह, क्योंकि वह डरता है कि उसे खो देने के बाद, वह अब उसे प्यार करने वाला कोई नहीं मिलेगा।
एक नियम के रूप में, ईर्ष्या वाले दृश्यों की मदद से उनके पास प्रेम की वस्तु रखने की कोशिश करना, ईर्ष्यालु लोग विपरीत प्रभाव को प्राप्त करते हैं। एक सामान्य व्यक्ति में प्यार की ऐसी अभिव्यक्तियाँ ऐसे ईर्ष्यालु व्यक्ति से दूर रहने की स्वाभाविक इच्छा का कारण बनती हैं। इसलिए रिश्ता जितना आगे बढ़ता है, ईर्ष्या का उतना ही अधिक कारण होता है। और ऐसा रिश्ता एक नियम के रूप में, एक ब्रेक के साथ समाप्त होता है।
किसी रिश्ते में गतिरोध को तोड़ना तभी संभव है जब ईर्ष्या यह समझती है कि प्रेम की वस्तु उसके लिए खिड़की में एकमात्र प्रकाश नहीं है। यह आवश्यक है कि वह आत्मनिर्भर और आत्मविश्वासी व्यक्ति बने। ऐसा करने के लिए, आपको आत्म-सुधार में संलग्न होने और अपनी पसंद के अनुसार खुद को शौक लगाने की ज़रूरत है, ताकि आप अपने प्रियजन से कुछ समय बिता सकें और उसे खुलकर सांस लेने दें।
बेशक, समस्या की जड़ इसकी सरल समझ से कहीं अधिक गहरी है। अक्सर ईर्ष्या करने वाले लोग अपनी ईर्ष्या से बहुत पीड़ित होते हैं, लेकिन वे खुद की मदद नहीं कर सकते। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श मदद कर सकता है।